인간 관계에서 한쪽만 계속 참아야 한다면, 그 관계는 정말 유지할 가치가 있는 걸까요? 저도 한동안 이 질문을 외면했습니다. 무례한 말을 들어도 그냥 웃어넘기면 되는 줄 알았는데, 어느 순간 그게 아니라는 걸 깨달았습니다. 이 글에서는 무례한 상황에서 감정을 소모하지 않고 나를 지키는 방법을 직접 써본 경험을 바탕으로 정리했습니다.말로 상처주는 사람, 경계선 하나로 달라집니다저는 사회 생활을 하면서 이런 유형의 사람을 꽤 많이 마주쳤습니다. 농담처럼 던지는 말인데, 들을 때마다 어딘가 찔리는 느낌이 드는 그런 말들이요. 처음엔 제 예민함 탓인가 싶어 그냥 넘겼습니다. 그런데 시간이 흐를수록 그게 제 안에서 불편함으로 쌓여가고 있다는 걸 알게 됐습니다. 참는 게 이해하는 게 아니었던 겁니다.심리학에서 말하..

솔직히 저는 꽤 오랫동안 말을 잘한다고 착각하며 살았습니다. 하고 싶은 말은 막힘없이 했고, 논리도 나름 있다고 생각했습니다. 그런데 가장 가까운 가족과의 대화에서 계속 어긋났습니다. 말이 많은 사람이 꼭 대화를 잘하는 건 아니라는 걸, 《말그릇》을 읽고 나서야 제대로 깨달았습니다.말하는 기술보다 말을 담는 그릇이 먼저다저는 말하는 기술, 그러니까 커뮤니케이션 스킬(communication skill)을 늘리면 관계가 나아질 거라고 믿었습니다. 커뮤니케이션 스킬이란 상대를 설득하거나 자신의 의사를 효과적으로 전달하는 언어적 기법을 뜻합니다. 그런데 책을 읽으며 제 착각을 인정할 수밖에 없었습니다. 기술보다 그릇이 먼저라는 이야기가 머리가 아니라 가슴에 꽂혔습니다.저자 김윤나는 코칭 심리학을 기반으로 말의..